Opis

W codziennej podróży ze sobą możesz łatwo wyczuć, która z Twoich 7 bram energetycznych potrzebuje dziś uwagi — wystarczy zauważyć, co ciało i emocje Ci pokazują, i sięgnąć po medytację odpowiadającą temu, co właśnie czujesz…

Dla kobiet (i mężczyzn), którzy chcą głębiej pracować z energią, świadomością i wewnętrzną równowagą. Idealny zestaw na początek duchowej ścieżki lub do integracji z terapią, coachingiem, hipnozą.

Medytacje in Progress

Brama I – Korzeń: „Jestem domem”

To miejsce, gdzie odczuwasz swoje fundamenty i bezpieczeństwo.
Jak czujesz, że ta brama potrzebuje uwagi?

• Lęk, niepokój, napięcie w ciele, zwłaszcza w dolnej części kręgosłupa

• Uczucie braku stabilności, jakby grunt usuwał Ci się spod nóg

• Trudności z osadzeniem się w teraźniejszości, poczucie rozproszenia

• Problemy zdrowotne w dolnej części ciała (nogi, stopy, jelita)

• Brak poczucia „domu” w sobie i wokół siebie

Brama II – Sakralna: „Święta zmysłowość”

Miejsce energii przepływu emocji, przyjemności i kreatywności.
Co może dawać znać o nierównowadze?

• Blokady w ciele w okolicy podbrzusza, napięcia, zimno lub gorąco

• Tłumienie emocji, trudności z ich wyrażaniem (zwłaszcza przyjemnych)

• Brak radości życia, spadek libido, uczucie „zamrożenia” w zmysłowości

• Poczucie wstydu lub winy dotyczące ciała i emocji

• Problemy z kreatywnością i spontanicznością

Brama III – Splot słoneczny: „Jestem mocą”

Centrum siły, woli i osobistej mocy.
Objawy, które możesz rozpoznać:

• Poczucie bezsilności, brak kontroli nad życiem

• Lęk przed działaniem, nadmierne rozmyślanie, zwątpienie w siebie

• Uczucie złości, frustracji lub poczucie winy

• Problemy trawienne, napięcia w brzuchu

• Trudności z wyznaczaniem granic i mówieniem „nie”

Brama IV – Serce: „Miłość, która uzdrawia”

Źródło miłości, współczucia i równowagi emocjonalnej.
Jak to się manifestuje, gdy ta brama jest zamknięta?

• Uczucie samotności, izolacji emocjonalnej

• Trudność w wybaczaniu, noszenie urazów i żalu

• Lęk przed bliskością lub nadmierne przywiązywanie się

• Ból w okolicy serca, napięcie w klatce piersiowej

• Problemy w relacjach – konflikt, brak zaufania

Brama V – Gardło: „Prawda moim głosem”

Miejsce wyrażania siebie i swojej prawdy.
Co mówi ciało i emocje?

• Uczucie bycia niezauważonym, tłumienie emocji i myśli

• Trudność w wyrażeniu siebie, mówieniu prawdy lub „stawianiu na swoim”

• Kłopoty z gardłem, chrypka, ciągłe uczucie „kula w gardle”

• Lęk przed odrzuceniem lub byciem ocenianym za swoje słowa

• Uczucie wewnętrznego konfliktu między tym, co czujesz, a co mówisz

Brama VI – Trzecie oko: „Widzę prawdę”

Centrum intuicji, jasności i wewnętrznego przewodnictwa.
Objawy zaburzenia:

• Zamęt w myślach, trudność z koncentracją i podejmowaniem decyzji

• Lęk przed przyszłością lub poczucie zagubienia

• Brak wiary w intuicję, ignorowanie „głosu wewnętrznego”

• Bóle głowy, napięcia między brwiami

• Problemy z pamięcią lub jasnością umysłu

Brama VII – Korona: „Jestem jednością”

Połączenie z duchowością i sensem życia.
Jak się objawia brak równowagi?

• Poczucie pustki, oderwania od sensu życia

• Brak wiary, duchowa dezorientacja lub zwątpienie

• Uczucie samotności w świecie, brak połączenia z czymś większym

• Ból głowy, szumy uszne, napięcie na czubku głowy

• Trudności z przyjęciem miłości i wsparcia

Jak korzystać?

• Jeśli czujesz któryś z tych stanów – to znak, że dana brama woła o uwagę.

• Możesz wtedy wybrać medytację lub praktykę na tę konkretną bramę.

• Warto obserwować ciało, emocje i myśli, by lepiej rozumieć swoje potrzeby energetyczne

• 🪐 Medytacje są długie i prowadzone w głębokim, transformującym tonie. Możesz ich słuchać w cyklu 7-dniowym lub zgodnie z aktualnymi potrzebami energetycznymi