🌙 ZMIEŃ STAN
ZŁOTY PRÓG
Witaj w swojej Zmianie Stanu.
Nie wiem, co Cię tu przyprowadziło –
lęk, zmęczenie, intuicja, moment „dość”…
ale wiem jedno:
Twoje ciało jest gotowe na więcej spokoju i EKSPANSJĘ!
Nie będę Cię uczyć myśleć pozytywnie.
Nie będę mówić, że „wystarczy przestać się bać”.
Tu pracujemy głębiej.
Tu wracasz do siebie -w swoim tempie.
Cieszę się, że mogę być obok.
Zaczynamy.
-Klaudia
⭐ WAŻNA INFORMACJA
Ten kurs nie zastępuje terapii ani opieki medycznej.
Jeśli jesteś w trakcie leczenia psychiatrycznego, masz myśli samobójcze,
stany psychotyczne lub czujesz, że emocje są dla Ciebie zbyt przytłaczające
– skontaktuj się z terapeutą, lekarzem lub odpowiednią pomocą specjalistyczną.
Kurs jest bezpiecznym narzędziem rozwojowym.
Nie jest interwencją kryzysową.
Jeśli w trakcie pracy poczujesz przeciążenie:
→ wróć do regulacji
→ zrób przerwę
→ zadbaj o ciało
→ poszukaj wsparcia, jeśli tego potrzebujesz
Praktyki zawarte w kursie wykonujesz dobrowolnie i na własną odpowiedzialność.
Jeśli w trakcie pracy pojawi się silne przeciążenie, zatrzymaj proces i wróć do niego w bezpiecznym momencie.
Twoje bezpieczeństwo jest ważniejsze niż tempo.
🗺 Jak korzystać z kursu
Ten kurs jest zaprojektowany jako proces 28-dniowy,
ale możesz iść wolniej. Ciało ma swój rytm.
Najważniejsze zasady:
• 1 moduł = około 1 tydzień pracy
• Zawsze zaczynaj od filmu — on ustawia kierunek
• Medytacje rób rano lub wieczorem
• Nie rób dwóch modułów naraz
• Zadania somatyczne są fundamentem
• Jeśli coś Cię poruszy – to normalne. Oddech = powrót
• Masz dostęp dożywotni. Nic nie musisz „zdążyć”
To nie jest kurs dla głowy.
To jest trening nowego stanu układu nerwowego.
🌿 Jak pracować z emocjami – zasady bezpieczeństwa
To jest praca głęboka, ale bezpieczna, jeśli:
✔️ Nie oceniasz tego, co się pojawia
✔️ Oddychasz wolniej, niż ciało chce
✔️ Nie robisz nic na siłę
✔️ Zatrzymujesz się, gdy czujesz dysocjację
✔️ Zapisujesz jedną rzecz po każdym module
Jeśli pojawi się silne przeciążenie – zrób pauzę.
Wracaj wtedy, gdy poczujesz gotowość.
Ten kurs nie zastępuje terapii ani opieki medycznej.
Jeśli jesteś w trakcie leczenia psychiatrycznego, masz myśli samobójcze lub silne stany kryzysowe
— skontaktuj się ze specjalistą.
❓ FAQ – najczęstsze pytania
1. Co jeśli kurs poruszy „za dużo”?
To znak, że napięcie wychodzi. Wróć do oddechu lub modułu regulacji.
2. Czy mogę robić kilka modułów naraz?
Nie. Ciało potrzebuje 5–7 dni, żeby zmienić wzorzec.
3. Co jeśli lęk wróci w trakcie kursu?
To część procesu, nie cofanie się. Wróć do ćwiczeń z modułu 1.
4. Czy mam dostęp na zawsze?
Tak. Dostęp jest dożywotni.
🎥 Webinar otwarcia (jedyna sesja live)
To jedyne spotkanie na żywo.
Podczas niego:
• otwieramy przestrzeń kursu
• ustawiamy intencję
• robimy krótką praktykę Zmiany Stanu
• odpowiadam na pytania
Jeśli nie możesz być na żywo — nagranie znajdziesz tydzień po otwarciu tutaj
„START – SESJA OTWARCIA”.
📝 Twoja pierwsza intencja
Weź kartkę i dokończ zdanie:
„Chcę, żeby moje ciało czuło…”
To zdanie poprowadzi Cię przez cały proces.
I jeśli czujesz -podziel się tym w grupie (link poniżej) 🤍
Kiedy działamy razem, pole się wzmacnia.
Układ nerwowy uczy się nie tylko przez własne doświadczenie, ale też przez współregulację.
Widząc inne kobiety w ruchu, Twoje ciało szybciej uznaje: „to jest bezpieczne”.
Nie jesteś tu sama.
A energia kolektywna naprawdę przyspiesza integrację.
Czekam na Twoje zdanie 🤍
📥 Materiał do pobrania
Na początek ( póżniej w modułach jest ich więcej)
→ Dziennik Ciała (PDF)
💛 Ważne
Ten kurs jest ogromem mojej pracy i energii.
Materiały są wyłącznie do użytku osobistego.
Nie udostępniaj ich dalej.
To, co tworzone jest z intencją, powinno wracać do osoby, która tę intencję przyjęła.
Dziękuję, że to honorujesz.
Mamy też grupę na telegramie :
To bezpieczna przestrzeń do dzielenia się swoim procesem,
zadawania pytań i otrzymywania mojego wsparcia w trakcie pracy z kursem.
➜ ZACZNIJ OD MODUŁU 0.0 – ROZPOZNANIE
🗺 MODUŁY
🌿 0.0 ROZPOZNANIE
→ [Przejdź]
🌿 01 LĘK
→ [Przejdź]
🌿 02 ZAMROŻENIE
→ [Przejdź]
🌿 03 KONTROLA / NIEPEWNOŚĆ
→ [Przejdź]
🔥 PRZEŁOM — ZŁOŚĆ
→ [Przejdź]
🌿 04 POJEMNOŚĆ NA BYCIE WIDZIANĄ
→ [Przejdź]
🌿 05 PERSPEKTYWA DUSZY
→ [Przejdź]
🔮 BONUS — ALCHEMIA INTUICJI
→ [Przejdź]
🧰 APTECZKA EMOCJI
→ [Przejdź]